Kurs:
Bewegen - Atmen - Fühlen
Bewusst durchgeführte Bewegungen führen dich zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen. Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden steigert sich deutlich auf dem Weg zu mehr Kontakt zu deiner ganz eigenen, einzigartigen Art deines Körpers. Lerne deinen Körper neu kennen und erweitere dein Potenzial.
Atmen bedeutet Leben. Lerne durch bewusstes Atmen bewusster zu leben. Du atmest in die Welt und Atem erfüllt und durchdringt dich total - ein ständiger Austausch zwischen dir und der Welt.
Fühle Muskelspannungen, Gelenke, deinen ganzen Körper. Vielleicht kannst du etwas loslassen oder annehmen lernen. Werde der Freund deines Körpers! Erfahre ein neues Wohlgefühl durch Präsenzübungen.
Lass Dich auf das Abenteuer deines Körpers ein!
Bitte mitbringen: kleines Kopfkissen, Badetuch, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Wann: mittwochs 19:00 - 20:30Uhr
Wo: Naturheilpraxis Renate Elsen
Unterdorfstr. 6, 56826 Lutzerath-Driesch
Leitung: Renate Elsen
neue Termine 1. Halbjahr 2020:
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 04.03., 11.03.2020
Anmeldung über die Kreisvolkshochschule Cochem-Zell
Tel.: 02671 / 61-464, -465, -466, Kursnummer 30237U
Kosten: 68,- Euro bei 8 Teilnehmern
