Kurs:
Bewusstes Bewegen, Atmen und Fühlen
Lass Dich auf das Abenteuer deines Körpers ein!
Bewusst durchgeführte Bewegungen führen dich zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen. Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden steigert sich deutlich auf dem Weg zu mehr Kontakt zu deiner ganz eigenen, einzigartigen Art deines Körpers. Dein Körper ist in diesem Leben das Haus, indem deine Seele wohnt. Gestalte es wohnlich, sodass du gerne darin verweilst. Du hast genau den richtigen Körper! Lerne ihn neu kennen und erweitere sein Potenzial.
Atmen bedeutet Leben. Lerne durch bewusstes Atmen bewusster zu leben. Du atmest in die Welt und Atem erfüllt und durchdringt dich total - ein ständiger Austausch zwischen dir und der Welt.
Fühle Muskelspannungen, Gelenke, deinen ganzen Körper. Welche Emotionen sind darin gespeichert, die du fortwährend mit dir herum trägst? Lerne sie zu erkennen und schließe Frieden mit ihnen. Du fühlst, was du fühlst in genau der richtigen Art. Du bist perfekt, wie du bist. Aber vielleicht kannst du etwas loslassen, was du nicht mehr brauchst.
Werde der Freund deines Körpers!
Bitte mitbringen: kleines Kopfkissen, kleines handtuch, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Wann: mittwochs 19:00 - 20:30Uhr
Wo: Naturheilpraxis Renate Elsen, im Nebengebäude (Praxis Rehnelt),
Unterdorfstr. 6, 56826 Lutzerath-Driesch
Leitung: Renate Elsen
neue Termine 2. Halbjahr 2019:
14.08., 21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2019
neue Termine 1. Halbjahr 2019:
09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 13.02., 20.03.2019 - Kurs läuft und ist voll
Das Angebot läuft über die Kreisvolkshochschule Cochem-Zell
