Der Frühling 2025 steht schon bald wieder vor der Tür.
Und genauso wie die Natur, stimmt sich unser Körper auf die sich aufs Neue belebende Jahreszeit ein.
- Vielleicht wurde eine Erkältung nur schwer überwunden,
- vielleicht möchtest du fitter werden oder evtl. etwas abnehmen,
- vielleicht ist dein Magen-Darmsytem durcheinander
- oder du willst mehr Kondition und Energie haben.
Einmal anders essen als üblich, trotzdem immer satt zu essen! Ziel ist es, durch eine mehrwöchige Nahrungsumstellung den Körper zu entsäuern und den Stoffwechsel anzuregen, um den Organismus optimal auf das neue Jahr einzustimmen. Ein neues Wohlbefinden, Gewichtsregulation, gutes Allgemeinbefinden können dich belohnen!
Hast du Angst vor dem Hungern?
Da kann ich dich beruhigen! Es wird nur mal anders gegessen. Zu Beginn kannst du sanft abführen, musst es aber nicht.
Nach einer kurzen Vorbereitungsphase von 3 Tagen, empfehle ich (optional) die Einnahme von Passage SL (Wörwag-Pharma). Anschließend leite ich an, wie du deinenErnährungsplan individuell langsam aufbauen kannst, um bestmöglichst zu deiner persönlich optimalen Ernährungsweise zu finden.
Entlaste deinen Körper für 5 Wochen.
- Ernähre dich in der Zeit vitaminreich, frisch und rein pflanzlich vollwertig,
- trinke genug gutes Wasser und
- biete deinem Körper genügend Esspausen in Form von Kurzzeitfasten.
- Lass, wenn möglich, auch alle Suchtmittel weg, was dir leichter fallen wird, wenn du hinter die Muster schauen lernst.
- Das alles gelingt dir leichter durch Meditationen und Selbstreflektion mit Anleitung.
Du bekommst eine gute Anleitungen und viele Rezeptideen.
Gleichzeitig bekommst du eine Fülle an Inspirationen für deine individuelle gute Lebensführung. Wir gehen auch gemeinsam in die Stille um zu erspüren, was dein guter Weg ist.
5x von 8:30-10:30 Uhr
jeweils Samstag, 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04.2025
in meiner Praxis
Ich freue mich auf dich!
Anmeldung KVHS- Cochem-Zell: Rubrik Gesundheit oder anrufen: 02671 / 61-462, -464, -466
Kursnummer: 30114U
Teilnehmergebühr bei 8 Personen: 57,-
