Entlaste deinen Körper für 5 Wochen.
- Ernähre dich in der Zeit vitaminreich, frisch und rein pflanzlich vollwertig,
- trinke genug gutes Wasser und
- biete deinem Körper genügend Esspausen in Form von Kurzzeitfasten.
- Lass, wenn möglich, auch alle Suchtmittel weg, was dir leichter fallen wird, wenn du hinter die Muster schauen lernst.
- Das alles gelingt dir leichter durch Meditationen und Selbstreflektion mit Anleitung.
Du bekommst eine gute Anleitungen und viele Rezeptideen.
Gleichzeitig bekommst du eine Fülle an Inspirationen für deine individuelle gute Lebensführung. Wir gehen auch gemeinsam in die Stille um zu erspüren, was dein guter Weg ist.
Termine: 5x jeweils Samstag, 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.23 von 9:00 bis 11:00 Uhr
Anmeldung: VHS-Cochem-Zell, Tel: 02671 / 61-462 /-464 /-466
Kursnummer: 30120U
Beitrag: 49,- Euro
